powerbuilding: un approccio programmato.

Di Enrico Bomboletti. Per chi non avesse chiaro questo termine, si intende per powerbuilding la possibilità di orientare i propri allenamenti avendo come scopo principale l’ipertrofia, senza però rinunciare ad una base di forza che corrisponda anche all’idea di fisico massiccio e robusto che questa genera. In pratica il powerbuilder, al contrario del bodybuilder, pur… Read More powerbuilding: un approccio programmato.